팜므파탈 미라클 다이어트 한달관리 리얼후기 ~!

오늘은 팜므파탈 미라클 다이어트 리얼한 후기 2번째 사례를 알려드리려고합니다!!

요번 후기의 주인공은 바로 세리쌤입니다!!^^(짝짝짝)

세리쌤도 고객님들과 원활한 소통을 위해서 미라클 프로그램을 받게되었습니다.

저는 지금 한달 정도 미라클 다이어트 프로그램을 받은 상태입니다!

제가 이 프로그램을 받으면서 느꼇던 점과, 식단 조절, 어떤 변화가 생겼는지 하나하나 자세히 알려드릴께요!

그럼 바로 보시죠~!↓

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우선, 여러분들이 제일 궁금해 하실 것 같은 저의 처음 몸 상태와 한달이 지난 몸상태를 보여드리도록 할께요!

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민망하지만 공개하는 세리쌤의 복부 상태입니다!

끼야~ 놀라운 변화가 보이시나요? 저는 처음에 윗배 아랫배가 모두 나와있는 상태였답니다^^;

하지만 관리를 꾸준히 받은 뒤 흉곽 라인이 들어나고, 허리가 몹시 얇아졌답니다!요즘은 거울을 보아도 허리가 잘록한게

느껴지고, 바지를 입을때도 허리가 많이 남더라구요. 곧 여름이 다가오니 크롭티도 도전해볼만 하더라구요!!ㅎㅎ

개미허리 8회차에 보통 사이즈가 6cm정도는 감소가 되는데 저는 4.7cm가 감소되었어요!

엄청나게 많이 감소되진 않았지만, 허리라인과 복부의 모양이 너무 예뻐지지않았나요?ㅎㅎ

세리쌤은 무척 만족하고있습니다!! 그럼 상체의 전반적인 변화가 어떠신지 궁금하시죠?↓

 

허리 라인이 생기면서 허리가 잘록해지고 승모근도 많이 좋아지신게 보이시나요?

저는 항상 어깨가 아프고 많이 뭉쳐있었는데, 천사날개 관리를 받고 어깨 결림도 많이 사라지고

어깨 통증 또한 많이 좋아졌답니다!!

 자 그럼 세리쌤의 관리 전과 후를 보았는데요! 어떠셨나요? 정말 효과적이죠!!!

하지만 관리 만으로 체중을 뺄 순 없죠ㅜㅜ.. 그래서 식단조절도 정말 중요합니다!  세리쌤은 혼자서 식단 조절이 힘들어

같이 일하시는 엘리 팀장님께서 식단 조절을 해주셨어요~!

그렇다면 과연 세리쌤은 어떻게 식단을 조절하고, 얼마나 체중이 감량되었는지 알려드릴께요!↓

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세리쌤은 FatSecret라는 어플을 통해서 식단을 기록하였답니다!

먹은 음식을 검색하면 그 음식에 대한 탄수화물, 지방, 당류 등등 몇 그램이 함유되어있는지 알 수 있고,

칼로리와 사진을 첨부 할 수 있어 잘 사용하고있습니다.

고객님들께도 어플을 알려드려 입력하시고 저희가 확인한느 방식으로 진행중이랍니다~

저는 저탄고지와 간헐적 단식을 동시에 하고있습니다!

저같은 경우에는 하루에 탄수화물 권장량이 40~50g으로 섭취하고있는데 사실 그게 조금은

힘들더라구요ㅜㅜ 그래도 최대한 맞춰서 섭취하고있고 지방 섭취를 많이 하고있습니다.

저는 한달동안 약 2kg정도 감량했어요. 제 목표는 52kg인데 식이조절을 조금 더 신경써야 할 것 같아요!

그렇다면 제가 팜므파탈 미라클 다이어트를 하면서 느낀점과, 신체의 변화가 어떻게 느껴지는지 알려드릴께요!↓

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우선, 몸이 정말 가벼워졌어요! 항상 아침에 일어나면 피곤하던 세리쌤이였는데 요즘은 자고 일어나도 몸이 무겁지않고,

개운하게 일어나고 있습니다! 몸이 가벼워지니깐 머리도 맑아지더라구요!

두번째는 항상 일이 끝난후 집에가서 늦은 저녁을 먹고 저녁을 먹지않으면 너무 배고팠는데, 간헐적 단식을 하면서

이제는 저녁을 먹지않아도 배가 고프지않아요! 항상 그시간에 먹던 걸 뇌가 기억해서 그 시간때만 되면 거짓 배고픔에

제가 맨날 졌는데... 이제는 지지않습니다!!!

세번째는 원래 대변 활동이 원활하던 저였는데.. 뚜둔.. 변비가 왔어요! 하루에 한번씩은 무조건 대변활동을 했는데

요즘은 이틀에 한번씩 대변활동을 하더라구요ㅠㅠ 그래서 스트레스였는데 알고보니! 제가 지방에만 너무 몰입하다

다른 식이섬유가 풍부한 야채나, 좋은 음식들을 먹지 않았더라구요...^^;

그래서 요즘은 채소도 많이 먹으려고 노력하고있습니다!!

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이렇게 오늘은 팜므파탈 미라클 다이어트 후기에 대해서 알아보았습니다!

여러분들도 곧 다가오는 여름에 대비해서 미리 미라클 다이어트를 도전해보면 어떨까요?^^

더 자세한 문의사항이나 궁금하신 부분들은 전화 상담이나 방문 상담 해주세요!

☎ 031) 989-6454