안녕하세요 ㅎㅎ 2019년 6월 29일 오늘은 아침 8시부터 팜므파탈 멤버스 스파 직영점 벨류 에스테틱, 풍무점 피부 이야기, 고촌점 힐 에스테틱이 만났습니다. 올해 3월부터 각 지점별 고객님들의 치열한 다이어트 경쟁으로 2019년 제1회 팜므파탈 다이어트 챌린지가 성공적인 마무리를 거두며 기념여행겸 고객님들과 함께 노력해주신 원장님들과 관리 선생님들이 힐링할 수 있는 시간을 갖기로 하였습니다. 강릉에 위치한 세인트존스 호텔을 향해 가는 중 잠시 강촌역에서 포토타임 ♥ 사진 한 장도 정성 한가득 열심히 찍어주시는 직영점 엄수빈 선생님 ♥ 다 같이 점심식사는 강릉 사시는 분이 추천해주신 원조 교동짬뽕집 !! 오후 3시에도 줄을 기다려서 들어갈만큼 맛집이였습니다. 우리 원장님이 정말 맛집으로 찾아서 데려와주..
안녕하세요. 제목에 적힌 ‘ 코어근육 ’ 은 워낙 우리 몸에 중심을 잡아주는 중요한 근육으로 많은 대중매체에서도 중요성을 알려주며 일반 분들도 한 번쯤은 들어보셨을텐데 저희 에스테틱에서도 페이스 & 바디 관리에 코어근육 터치가 빠져선 안됩니다. Q. 그렇다면 코어근육은 어디에 위치하나요 ? 코어(core)라는 뜻은 중심부, 핵심을 말하며 앞서 말했다시피 우리 몸의 중심부에 위치하며 핵심적인 역할을 해줍니다. Q. 도대체 코어근육의 핵심적인 역할이 뭔가요 ? 횡경막 : 폐와 심장, 복강 내 장기들을 보호해주고 호흡 시 압력을 조절해주며 식도 역류를 막아주고 소화를 도와주는 역할 -> 올바른 자세로 횡경막 호흡이 건강하게 이뤄지면 몸의 전체적인 순환이 잘 이루어져 몸이 차거나 소화가 더디신 분, 흉곽이 유난..
안녕하세요ㅎㅎ 봄에는 소풍을 가든 운동을 하든 뭘하던 딱! 좋은 계절이죠!! 에스테틱에서의 봄은 필링의 계절 이기도 하면서 3~4월 환절기 때 피부가 뒤집어지셨다면 반드시 필링관리를 받아두세요. 왜냐하면, 봄에 농사준비를 하는 것처럼 피부에도 밭갈이를 해주듯이 각질층을 미리 건강하게 만들어 놓으시면 내년 봄까지도 온갖 피부고민 때문에 걱정 안하셔도 되는거죠. 많은 분들이 각질은 지저분하고 화장을 보기싫고 들뜨게 만드는 피부 문제만이라고 생각해서 무조건적으로 각질을 제거하는 경우가 있는데 이건 바로 예민한 피부로 망치는 아주 잘못된 습관 이란 사실~! 건강한 피부는 약 28일을 주기로 각질이 탈락과 재생을 반복하고 피부를 구성하고 있으며 외부 물질로부터 피부를 보호해주는 역할 을 합니다. 이러한 각질층이 ..
안녕하세요~*^&^* 팜므파탈 멤버스 직영점 벨류 에스테틱입니다. 오늘은 팜므파탈 아쿠아 프로그램 임상후기를 소개하기 전 !! 매일 마시는 물의 중요성을 짚고 넘어가겠습니다. 여러분은 하루 2L이상 ( 8잔 )의 물을 섭취해주고 계신가요? 평소 목이 마를 때만 물을 드시는 분들이 많죠ㅠㅠ 물은 혈액은 물론 뇌와 근육 등 우리 몸의 70%를 차지하고 있으며 물=생명력 이라고 보시면 됩니다. 다들 알고계시는 사실이지만 지켜지기는 어렵죠,,, 물은 매일 2L이상 섭취하는 것만으로도 많은 긍정적인 효과를 가져다주는데 ↓↓↓ 다이어트, 피로회복, 소화, 질병예방, 혈액순환, 노화방지 등 특히 피부를 건강하게 유지시켜줍니다♥ 반대로 피부에 수분이 부족하게되면 건조뿐만아니라 면역력 저하로 피부가 예민해질 수 있으며 ..