안녕하세요 *^^* 1kg이라도 빼기 위해서 우리는 피땀나게 노력을 해야하는 반면,,, 체중은 전혀 변화가 없거나 오히려 더 늘어나는 경우가 있는데 정말 억울하실테죠ㅠㅠ 그리고 다이어트 후에 찾아오는 요요현상 등의 그 이유는 전부 우리가 살아가는데 꼭 필요한 항상성 때문입니다. 그래서 우리가 살을 빼려고 하는 노력들을 몸에서는 위협적인 신호로 받아들여서 살이 빠져나가지 못하게 방해를 합니다. 특히 굶는 다이어트는 단기간에 효과를 보실 수 있지만 식사량을 급격하게 줄이면 우리 몸은 그에 맞게 에너지를 적게 내보내서 기초 대사량을 떨어뜨리고 음식을 조금만 더 먹더라도 살이 금세 찌기 마련이죠. 만약, 요요없는 건강한 다이어트를 원하시는 분들이라면 음식의 칼로리보다 먼저 ‘인슐린’ 호르몬을 아셔야합니다. 인슐..
안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 누구나 한번쯤은 가져본 피부고민 !! 색.소.침.착 거뭇해진 피부나 한번 올라온 색소자국이 가만히 놔둔다고 과연 사라질까요? 다들 아시겠지만 절대 그렇지 않으며 꾸준히 신경써줘야하는 부분입니다. 잘 모르셨다면 ?ㅠㅠ 지금부터 색소침착 관리방법을 알려드릴게요 ~~! 우선, 색소침착에는 흔하게 볼 수 있는 기미,잡티 또는 트러블과 염증반응 후에 생길 수 있는 붉은 자국이나 흉터 그리고 선천적으로 생겨나 어린 아이들에게도 볼 수 있는 주근깨 ※ 출처 [프리픽] Girl photo created by freepik - www.freepik.com 마지막으로는 노인성 색소침착 질환인 검버섯 등이 있습니다. 이렇게 원인과 종류도 다양한 색소침착 !! 관리 또한 까다롭죠 ㅠㅠ 일단 대표적으로 가..
안녕하세요 *^^* 오늘은 열흘 전 수강한 팜므파탈 강사교육 내용을 바탕으로 색소침착에 관한 주제를 가지고 포스팅하려고 합니다. 먼저, 색소침착을 왜 공부해야되는지 ? 색소침착의 중요성부터 알려드릴게요~! ※ 출처 [더데일리뉴스] http://www.thedailynews.co.kr/sub_read.html?uid=78410§ion=sc7§ion2=%C6%D0%BC%C7*%BA%E4%C6%BC 태극제약에서 피부관리에 있어 가장 고민되는 부분을 20대에서 50대 여성까지 108명을 대상으로 설문조사한 결과 연령에 상관없이 색소침착 관리가 어렵다에 높은 응답률을 보실 수 있습니다. 대략적인 통계지만 여성 2명 중 1명이 피부 색소침착 고민을 갖고있고 아이돌필 관리를 찾으시는 대부분의 고객님들도..