안녕하세요 벨류에스테틱의https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3379489&cid=47339&categoryId=47339 세리쌤입니다~ 오늘은 우리가 항상 느끼고 있는 자극과 반응이 무엇인지, 자극은 어떻게 느끼고 반응은 어떻게 나오는지 세리쌤이 쏙쏙 핵심만 뽑아서 여러분들께 알려드리겠습니다! 그럼 자극과 반응에 대해서 알아보실까요~? 여러분 저희 몸에는 여러가지의 감각 기관이 있다는 것 다들 알고계시죠? 주변의 변화를 알아차리는 것을 감각이라고 합니다. 감각 기관이란 ? ※ 외부에서 오늘 다양한 정보들을 받아들이는 기관입니다. ※ 대표적으로 눈, 코, 귀 등이 있습니다. 우리 몸은 이러한 감각 기관을 통해 다양한 자극들을 받아들이고 있습니다. 그렇다면 자극은 어떤 과..
1.일어나자마자 물 한 잔 마시기 몸속 수분이 부족하면 장이 원활하게 움직이지 못한다. 물을 자주 마셔야 장이 부드럽게 움직일 수 있다. 특히 일어나자마자 물 한 잔을 마시면 수분이 공급되면서 위와 장도 부드러운 자극을 받는다. 장이 더 활기차게 움직이고 장 속 노폐물이 빠져나갈 확률이 높아진다. 2.동물성 단백질 섭취 줄이기 고기를 많이 먹으면 체내 담즙 분비량이 늘어난다. 그런데 담즙 분비량이 늘면 대장 세포의 분열을 촉진하고, 세균 효소 작용이 늘면서 암 발생 위험이 커진다. 또 육류는 채소나 과일보다 소화가 잘 안 돼 장 안에 오래 머문다. 이로 인해 장 속에서 부패하면서 독성물질을 만든다. 3.프로바이오틱스 먹기 장에는 100조 개가 넘는 세균이 살고 있다. 이런 장내 세균이 균형을 이뤄야 장내..