안녕하세요~ ! 오늘 제가 강조 드리고 소개들이고 싶은 것은 " 제 2의 심장이라 불리는 비복근과 가자미근 " 입니다. 선생님 ~ " 종아리가 너무 당기고 아파요 ~ " " 밤에 자다가 다리에 쥐가 자주 나요 " " 종아리 알이 너무 심한데 어떻게 없에요? ㅠㅠ ' 바로. 이 종아리 근육 때문에 고민된 적 많으시죠 ? 간혹 종아리 근육이 통증에서 질병으로까지 이어지면 타박상이일어나고, 염좌가 (종아리 근육의 파열, 늘어짐) 심해지면 극심한 통증 및 부종, 혈종(멍)을 동반하며, 질병으로까지 이어지면 아킬레스건염, 발목염좌, (흔한) 하지정맥 등의 문제가 발생합니다. 이 모든 원인은 바로 종아리를 잡아주는 중요한 제 2의 심장이라 불리는 비복근, 가자미근의 문제이죠. 그럼, 이 중요한 근육들에 대해 알아볼..
