건성피부[DrySkin] 완전정복


[건성 피부의 종류와 발생 원인]

■수분 결핍 건성피부 : 피지선과 한선의 역활은 정상이나 세포가 지니고 있는  수분 결핍
으로 생기는 건조현상


●VitA결핍  ●진피의 수분함량 결핍 ●과다한 햇빛 노출 ●뜨거운 물 목욕

■유분결핍 건성피부 : 피지선의 기능 저하 로 피지 분비가 감소하여  천연 피지막이 손상을  입은 상태로 피부속 수분을 방어 할수 없어 얼굴 에 윤기가 없고 각질이 들떠 있어 피부 상태 가 거칠 고 탄력 이 없다

■유수분 결핍 건성피부: 건성피부중 가장 악조건 이라고 할수 있다 세포의 70% 인 물을 지키기 위해서는 유분막이 필요한데 유분막까지 상실된 상태라면 외부환경으로 부터 피부를 보호 할수있는 방어막이 없으므로 수분증발을 막을 수 없어 피부의 역활을 잃게되어 문제성 피부로 발전할수있다(건선,기미 , 잡티 심한 속 당김 등)



건성피부의 특징

모공이 작고 피부결이 섬세하다
피지선이 발달하지 못하고 피지선 자극 호르 분비가 부족 하여 피부 표면은 항상 건조 하고 윤기가 없다
■피부장벽이 무너져 탄력이 떨어지고 잔주 이많이 생긴다
세안 후 피부가 심하게 당긴다
조금만 관리를 소홀히 해도 노화의 진행 빨라 진다


 건성피부 관리법

■세안시 계면활성제가 최소화된 클렌징을 선택 한다

■사우나 & 온탕등은 피하고 미지근한 미온수로
샤워 한다

■충분한 양의 물을 마셔준다
■실내외 온도와 습도를 조절하여 급격한 온도 차이를 최소화 한다

■VitA Vit E 가 함유된 음식을 섭취한다


VitE 많이 함유된 음식: 참기름 ,땅콩 장어,
아보카도, 옥수수, 아몬드 ,양배추 등

VitA 많은음식: 당근 ,브로콜리 ,호박 ,계란 고구마 ,동물의 간, 딸기 등

■ 보습위주의 화장품과 Vit A(레티놀)  Vit E(토코페롤) 가 함유된 화장품을 사용한다

■수분과 유분의 발란스를 위해 필요한 순환 촉진 과 신진대사를 위해 정기적인 마사지가 많은 도움이 된다

■주2회 이상 보습과 영양팩 혹은 수면팩 꾸준 히 해준다

#건성피부에 과도한 유분크림을 사용하는 것은
 스스로 생성되는 피지선 활동을 저해 하므로 유의  [过犹不及]



지금까지 주폴레옹의  건강한피부만들기 이야기였습니다

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